RADY, TIPY, INSPIRACE

Pokud hledáte užitečné rady a tipy, jak si vybrat správnou firmu, jakou službu či produkt si objednat anebo inspirativní články pro vaše podnikání nebo domácnost, jste na správné adrese. Máme pro vás moře nápadů!


Únava, špatná nálada a nedostatek spánku jsou častou příčinou jarních rozmrzelostí. Bojovat s nimi lze ale osvědčenými prostředky, mezi které patří nejen úprava jídelníčku a dostatek vitamínů, ale také pohyb a dostatečný pobyt na denním světle, a zároveň omezení modrého světla z elektroniky i umělého světla.

Venkovní teploty jsou už minimálně přes den na velmi příznivých hodnotách, což samozřejmě láká k venkovnímu posezení a uspořádání nějaké akce na zahradě. Abyste si ji mohli společně s rodinnými příslušníky či přáteli užít naplno, je dobré myslet na možnost mít se kam schovat v případě, že začne pršet nebo foukat vítr. Nemusíte přitom mít žádnou...

Kdo by to byl řekl, že spánkem strávíme zhruba třetinu života? Kvalitní a ničím nerušený spánek je pro naše tělo nepostradatelný, právě během něj totiž regenerujeme a čerpáme síly do dalších dní. To se ale nesmíme neustále převalovat a probouzet. Víte, že kvalitu spánku ovlivňuje i dobře vybrané noční prádlo?